Jaha, vad pysslar ni med ikväll?
Själv har jag sprunigt runt och mätt nästan varenda liten del av kroppen. Har tänkt ta tag i mitt osunda leverne lite mer på allvar är tidigare, och då kan det ju vara bra att ha något att utgå ifrån.
Måtten var ganska väntade och igenkända, men det känns som om de borde förändras!
Jag är i stort relativt nöjd med mitt utseende det handlar mer om att finslipa.
Det viktigaste för mig är just konditionen, att orka hålla igång utan att flåset tar överhanden.

Tog min vilopuls förut. Det blev lite tvetydigt. Men jag tror det ligger ganska normalt, men bättre kan det bli även där.

Eftersom det är sommar är det promenader och cykling som kommer vara den mest naturliga träningsformen! Ska skaffa nytt friskiskort till hösten också, men känner inte att jag har råd att punga ut antal hundringar på det nu i sommar. När temperaturen är på övre skalan och det förhoppningsvis inte kommer att ösregna varje dag så får man ta och passa på att vara utomhus.

Förutom träningssnack så kan jag även meddela att jag äntligen lyckats hitta en vänlig själ som bytt tider med mig så jag nu är helt ledig då jag och u:et drar ner till götet 25e-30e. Grymt! =D

Ha det bra ikväll så hörs vi!